МЕНЮ НА 30 ДНЕЙ
Меню правильного питания на каждый день
Каждое блюдо готовится из отборных продуктов по технологии су-вид. Нажмите «Заменить», чтобы выбрать альтернативу на свой вкус.
СУТОЧНОЕ КБЖУ:1447 ккал•127г Белки•35г Жиры•157г Углеводы
Завтрак
Сырники из фермерского творога с клубничным пюре
345 ккал•29Б9Ж37У•260г
Снек / Полдник
Нежный творожный крем с дикой брусникой
266 ккал•22Б6Ж31У•300г
Обед
Куриное филе су-вид и птитим с нежными овощами
483 ккал•44Б12Ж50У•370г
Ужин
Минтай в шпинатном соусе и рис басмати с паприкой
353 ккал•32Б8Ж39У•320г